Forma: spotkanie na żywo z dietetykiem Zofią Pomes, wsparte prezentacją multimedialną
Data i godzina: Webinar nagrany został 22 lutego 2020 roku
Czas trwania webinaru: 2h
Potrzebny sprzęt: komputer/smartfon, połączenie z internetem
Koniecznie zabierz ze sobą: coś do notowania, chęć do zdobywania wiedzy i pozytywne nastawienie :) Dostałam informacje od dziewczyn, że zanotowały ponad 5 stron!
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz jego potwierdzenie orazlink do nagrania video.
Webinar to szkolenie online, w którym możesz wziąć udział z dowolnego miejsca na świecie. Wystarczy, że w czasie jego trwania będziesz mieć dostęp do
Podczas webinaru dotyczącego diety w PCOS przedstawię Ci najważniejsze zagadnienia dotyczące dietoterapii zespołu policystycznych jajników, które pomogą Ci dostosować swoją dietę i suplementację do potrzeb, jakie niesie za sobą PCOS.
Poruszę zagadnienia takie jak:
- PCOS a insulinooporność - jaki jest między nimi związek?
- Jak obniżyć testosteron, zredukować wypadanie włosów, hirsutyzm i trądzik?
- Dieta o niskim indeksie glikemicznym - czy wystarczy?
- Popularne błędy na diecie o niskim IG
- Szczupłe PCOS - co zmienić w diecie?
- Redukcja masy ciała - jak zrobić to mądrze?
- Przyprawy i zioła szczególnie przyjazne płodności w PCOS
- Co suplementować w zależności od przyjmowanych leków i planów związanych w zajściem w ciążę?
- Zioła - przegląd skuteczności i bezpieczeństwa w stosowaniu popularnych ziół
- Najczęstsze mity na temat diety w PCOS - co jest prawdą, a co fałszem? Np. Czy należy wykluczać laktozę i gluten?
- Jak przygotować się do testu OGTT, kiedy badać poszczególne hormony?
- Jaka jest najlepsza aktywność fizyczna w PCOS?
- Odpowiedzi na Wasze pytania zadane podczas spotkania
Podczas webinaru odbyła się również sesja pytań i odpowiedzi.