Szukaj

Ebook DIETA DLA PŁODNOŚCI

59.00 zł

Dostawa: 7 dni

EBOOK DIETA DLA PŁODNOŚCI

Ebook "Dieta dla płodności" to kompleksowy zbiór wiedzy opartej na rzetelnych źródłach naukowych, którą od razu możesz zacząć stosować w praktyce na co dzień.

Został stworzony dla osób, które:

  • Planują ciążę i chcą się do niej przygotować do niej w najlepszy możliwy sposób, by uniknąć powikłań ciąży i zapewnić dziecku optymalny start
  • Borykają się z niepłodnością
  • Aktualnie nie planują potomstwa, ale chcą mieć świadomość, co wpływa na płodność
  • Chcą lepiej poznać jak funkcjonuje ich organizm, by bardziej świadomie dbać o swoje zdrowie
  • Dotyka problem zaburzeń hormonalnych
  • Chorują na PCOS i/lub endometriozę
  • Są zagubione w chaosie sprzecznych informacji na temat diety dla płodności
  • Szukają wiedzy opartej na rzetelnych, naukowych źródłach, zamiast niskiej jakości informacji

Ebook "Dieta dla płodności" został podzielony na części:

  • Wstęp: Jakie aspekty płodności można wspierać dietą i w jakich momentach mamy na nią największy wpływ?
  • Poznaj swój cykl: Wiele kobiet mimo, że przeżyło w swoim życiu kilkadziesiąt czy nawet kilkaset cykli menstruacyjnych, nie do końca rozumie, co dzieje się z ich organizmem w trakcie cyklu. Zrozumienie funkcjonowania własnego po pierwsze pomaga uniknąć niepotrzebnego niepokoju, jeżeli w Twoim cyklu występują anomalie lub zareagować odpowiednio wcześnie, jeżeli dzieje się coś niepokojącego. To także podstawa do rozpoznania swojej płodności.
  • Dieta dla płodności: W tym rozdziale omawiam najważniejsze wyniki badań dotyczących diety dla płodności, ze szczególnym uwzględnieniem odpowiedniego doboru źródeł białek, tłuszczów i węglowodanów, niezbędnej, ale minimalistycznej suplementacji i znaczenia masy ciała dla płodności.
  • Niepłodność - częste problemy - jak pomóc sobie dietą?: Niepłodność i trudności w zajściu w ciążę, często związane są z problemami takimi jak niski poziom progesteronu, cienkie endometrium, mała ilość płodnego śluzu. Dieta może mieć na nie wpływ! W tym rozdziale przedstawię Ci szczegółowe wskazówki ważne pod kątem radzenia sobie z tymi problemami.
  • Męska płodność a dieta: Z tego rozdziału dowiesz się jakie składniki diety szczególnie wpływają na męską płodność i czy często zalecana suplementacja antyoksydantów, faktycznie jest istotna?



Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt